심리학22 친구에게 질투가 난다면? 질투 안 하는 방법 친구관계에서 질투가 날 때가 있습니다. 친구가 너무 잘 나가거나, 대단한 성과를 내거나, 빠른 성장을 했을 때 친구에게 질투를 느끼면, 그것이 친구와의 관계에 부정적인 영향을 끼칠 수 있고, 자신에게도 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 질투심이 강해지면 자신의 감정을 통제하기 어려워지고 불안감이나 스트레스를 받을 수 있습니다. 또한, 친구를 질투하고 열등감을 느끼는 자신의 모습에 스스로가 실망하기도 합니다. 오늘은 이 질투심을 똑똑하게 다루어 나에게 도움이 될 수 있는, 긍정적인 영향을 줄 수 있는 방법 3가지를 알려드리겠습니다. 1. 상대를 인정하고 받아들이기 질투는 보통 나와 비슷한 조건을 가진 사람들에게 생기기 쉽습니다. 같은 나이인데 먼저 취업을 한 친구, 나보다 좋은 성적을 받은 같은반 친구, .. 2023. 4. 12. 인간관계를 쉽고 편하게 만드는 생각과 방법(친구 관계 스트레스 해결 방법) 인간관계에 스트레스받는 분들도 있을 거고 이제는 자신만의 기준을 통해 현명하게 인간관계를 만들어가는 사람들도 있을 겁니다. 오늘은 아직 인간관계에 회의감과 스트레스를 받는 분들을 위해 해결 방법보단 조금이나마 마음을 편하게 만들어줄 수 앗는 생각들을 공유해보려 합니다. 이전글에서는 인간관계를 현명하게 정리하는 방법에 대해 설명했었지만 오늘은 생각을 달리 하는 방법에 대해 이야기해 볼 겁니다. 1. 착하게 살면 다 돌아온다? 내가 호의와 선의를 베풀었다고 해서 상대도 그것을 호의와 선의라고 생각할까요? 나는 착한 행동을 했다고 생각해도 상대는 그 행동에 아무 생각이 없을 수도 있고 혹은 기분이 나쁠 수도 있습니다. 착한 행동이라는 것은 주관적일 수 있기에 같은 행동을 봐도 사람마다 느끼는 바가 다를 수 있.. 2023. 4. 11. 인간관계에 회의감이 들 때, 인간관계에 스트레스 안 받는 방법 간혹 인간관계에 회의감을 느꼈던, 혹은 느끼고 있는 분들이 있습니다. 보통 현타가 온다고 하죠? 일 때문에도 스트레스 받는데 인간관계에서 까지 스트레스를 받아야 하나 하고 피곤하게 느껴지기도 하고 스트레스를 주는 인간관계 때문에 온 신경이 그 관계로 쏠려 다른 일을 방해하는 경우도 있습니다. 스트레스를 받지 않고 건강한 인간관계를 맺는 방법은 무엇일까요? 사실 그 방법은 모두가 이미 알고있는 방법입니다. 심지어 너무 간단하고 쉬운 방법입니다. 바로 내가 나를 우선순위에 두는 것입니다. 하지만 인간관게를 서로의 상호작용을 맺어지는 것이기에 나와 상대의 관계 속에서 나만 생각한다는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 하지만 오늘 이 글을 통해 그것이 쉬워지게 만들 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다. 1. 회의감.. 2023. 4. 10. 매력 있는 사람들의 특징, 매력 있는 대화 방법 대화를 하다 보면 굉장히 매력적으로 느껴지는 사람들이 있습니다. 대단한 말하기 스킬이 있는 것도 아닌데 그렇게 느껴지는 이유가 무엇일까요? 결론부터 이야기하자면 매력적인 사람은 공감의 질문과 답변을 잘합니다. 오늘은 매력적인 사람들의 특징과 매력적으로 보이는 말하는 방법에 대해 자세히 알아봅시다. 1. 정보가 아닌 감정을 나누자 보통 대화를 시작하면 서로의 나이와 사는 곳, 좋아하는 것 등 서로의 정보를 묻고 대답하며 대화를 이어나갑니다. 하지만 대화를 할 때 서로의 정보를 캐묻기보다는 감정을 공유한다면 보다 부드럽고 수월한 대화를 만들어갈 수 있습니다. 감정을 나누는 대화방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 첫 번째로는 상대방의 감정에 관심을 가지기입니다. 감정적인 대화를 하기 위해서는 상대방의 감정.. 2023. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
