자존감낮은연애1 자존감 낮은 사람들의 자존감 높이는 방법 자존감이 낮아서 스트레스받는 분들 많을 겁니다. 자존감이 낮으면 친구관계, 연인관계 등 인간관계에서 어려움을 느끼는 순간이 많아집니다. 그럼 하루빨리 이 문제를 해결해야 하는데 자존감이 낮은 문제는 하루아침에 해결되는 것이 아니죠. 오늘은 자존감이 낮은 사람들의 특징과 자존감을 높이는 방법에 대해 알아봅시다. 1. 간단한 자존감 테스트(RSES) 먼저 아래의 간단한 테스트를 통해 나의 자존감이 어느 정도인지 확인해 보겠습니다. 아래의 테스트는 모리스 로젠버그(Morris Rosenberg) 박사가 개발한 로젠버그 자존감 척도(RSES,Rosenberg self-esteem scale)입니다. 이는 사회 과학 연구에서 널리 사용되는 자존감을 확인하는 신뢰할 수 있는 척도입니다. 이 간단한 테스트를 통하여 .. 2023. 4. 8. 이전 1 다음
